Авокадо
Калорийность и КБЖУ
Источник: справочная база Меры.- Калории
- 160 ккал
- Белки
- 2 г
- Жиры
- 14,7 г
- Углеводы
- 1,8 г
Сколько калорий в мерах
| Мера | Вес | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|
| 1 штука | 240 г | 384 | 4,8 | 35,3 | 4,3 |
|---|
Доли энергии и
Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).Энергия: белки 5%, жиры 90%, углеводы 5% · белка на 100 ккал: 1,3 г
Процент суточной нормы| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|
| 100 г | 6,4% | 2,7% | 18% | 0,5% |
|---|
| 1 штука | 15% | 6,4% | 43% | 1,2% |
|---|
Похожие продукты
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|
| Абрикос | 44 | 0,9 | 0,1 | 9 |
|---|
| Абрикос консервированный | 67 | 0,4 | 0,1 | 15,5 |
|---|
| Айва | 48 | 0,6 | 0,5 | 9,6 |
|---|
| Аки | 151 | 1 | 15 | 8 |
|---|
| Алыча | 34 | 0,2 | 0,1 | 7,9 |
|---|
| Ананас | 52 | 0,4 | 0,2 | 11,5 |
|---|
| Ананас консервированный | 57 | 0,1 | 0,1 | 14 |
|---|
| Апельсин | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
|---|
Все продукты в разделе «Фрукты»