Бараньи яйца

Калорийность и КБЖУ

Источник: справочная база Меры.

Калории: 230 ккал
Белки: 13 г
Жиры: 19 г
Углеводы: 0,1 г

Сколько калорий в мерах

Мера	Вес	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
1 штука	150 г	345	19,5	28,5	0,2

Доли энергии и

Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).

Энергия: белки 23%, жиры 77%, углеводы 0% · белка на 100 ккал: 5,7 г

Процент суточной нормы
Порция	Ккал	Б	Ж	У
100 г	9,2%	17%	23%	0%
1 штука	14%	26%	34%	0%

Продукт	Ккал	Б, г	Ж, г
Баранина	209	15,6	16,3
Баранина вареная	291	24,6	21,4
Баранина жареная	320	20	24
Баранина каре Мясо Есть	253	16	21
Баранина тушеная	268	20	20,9
Баранья лопатка	284	15,6	25
Ягнятина	192	16,2	14,1
Ягнёнок (каре)	192	16,2	14,1

Продукт

Ккал

Б, г

Ж, г

У, г

Баранина

209

15,6

16,3

Баранина вареная

291

24,6