Белые свежие

Калорийность и КБЖУ

Источник: справочная база Меры.

Калории: 34 ккал
Белки: 3,7 г
Жиры: 1,7 г
Углеводы: 1,1 г

Сколько калорий в мерах

Мера	Вес	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
1 штука	60 г	20	2,2	1	0,7

Доли энергии и

Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).

Энергия: белки 43%, жиры 44%, углеводы 13% · белка на 100 ккал: 10,9 г

Процент суточной нормы
Порция	Ккал	Б	Ж	У
100 г	1,4%	4,9%	2%	0,3%
1 штука	0,8%	3%	1,2%	0,2%

Продукт	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
Американская смесь Hortex	39	2,4	0,5	5,1
Белые грибы Hortex	34	3,7	1,7	1,1
Белые жареные	162	4,6	11,5	10,7
Белые маринованные	24	3	0,5	2
Белые сушёные	286	30,3	14,3	9
Валуи	29	3,7	1,7	1,1
Вешенки маринованные Steinhauer	23	1	1,5	0
Вешенки свежие	38	2,5	0,3	6,5

Продукт

Ккал

Б, г

Ж, г

У, г

Американская смесь Hortex

2,4

0,5

5,1

Белые грибы Hortex

3,7

1,7