Блины с сёмгой

Калорийность и КБЖУ

Источник: справочная база Меры.

Калории: 313 ккал
Белки: 11,2 г
Жиры: 14,9 г
Углеводы: 33,8 г

Сколько калорий в мерах

Мера	Вес	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
1 штука	170 г	532	19	25,3	57,5

Доли энергии и

Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).

Энергия: белки 14%, жиры 43%, углеводы 43% · белка на 100 ккал: 3,6 г

Процент суточной нормы
Порция	Ккал	Б	Ж	У
100 г	13%	15%	18%	9,3%
1 штука	21%	25%	31%	16%

Продукт	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
Азу	214	11,9	14,2	10,2
Антрекот	396	27,3	31,2	1,7
Антрекот из говядины	220	29,6	11,2	0
Антрекот из свинины	210	28,7	9,8	0
Бараний фарш	282	17	23	0
Бараний шашлык BazarCo с травами	190	12	16	0
Бефстроганов	355	21,9	27,4	5,7
Бефстроганов из говядины	193	16,7	11,3	5,9

Продукт

Ккал

Б, г

Ж, г

У, г

Азу

214

11,9

14,2

10,2

Антрекот

396