Бобы Эдамамэ
Калорийность и КБЖУ
Источник: справочная база Меры.- Калории
- 147 ккал
- Белки
- 13 г
- Жиры
- 6,2 г
- Углеводы
- 11,1 г
Сколько калорий в мерах
| Мера | Вес | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|
| 1 стакан | 256 г | 376 | 33,3 | 15,9 | 28,4 |
|---|
| 1 столовая ложка | 20 г | 29 | 2,6 | 1,2 | 2,2 |
|---|
| 1 чайная ложка | 8 г | 12 | 1 | 0,5 | 0,9 |
|---|
Доли энергии и
Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).Энергия: белки 34%, жиры 37%, углеводы 29% · белка на 100 ккал: 8,8 г
Процент суточной нормы| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|
| 100 г | 5,9% | 17% | 7,5% | 3% |
|---|
| 1 стакан | 15% | 44% | 19% | 7,8% |
|---|
| 1 столовая ложка | 1,2% | 3,5% | 1,5% | 0,6% |
|---|
| 1 чайная ложка | 0,5% | 1,4% | 0,6% | 0,2% |
|---|
Похожие продукты
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|
| Ассорти Бондюэль из фасоли с ананасами в соусе Карри | 62 | 3,8 | 1,1 | 9,3 |
|---|
| Бобы | 57 | 6 | 0,1 | 8,5 |
|---|
| Бобы Эдамамэ зелёные замороженные | 150 | 13,1 | 4,6 | 14 |
|---|
| Бобы зелёные | 60 | 6 | 0,1 | 10,5 |
|---|
| Горох Makfa дробленый в пакетиках | 299 | 23 | 1,5 | 48,1 |
|---|
| Горох Makfa колотый | 299 | 23 | 1,5 | 48,1 |
|---|
| Горох Агро-Альянс колотый | 350 | 23 | 1 | 62 |
|---|
| Горох Мистраль Айдахо | 317 | 20,8 | 1,4 | 55,2 |
|---|
Все продукты в разделе «Бобовые»