Говядина тушеная Лента

Калорийность и КБЖУ

Источник: справочная база Меры.

Калории: 213 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 17 г
Углеводы: 0 г

Сколько калорий в мерах

Мера	Вес	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
1 штука	525 г	1 118	78,8	89,3	0

Доли энергии и

Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).

Энергия: белки 28%, жиры 72%, углеводы 0% · белка на 100 ккал: 7 г

Процент суточной нормы
Порция	Ккал	Б	Ж	У
100 г	8,5%	20%	20%	0%
1 штука	45%	105% (выше нормы)	108% (выше нормы)	0%

Продукт	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
Говядина	218	18,6	16	0
Говядина вареная	254	25,8	16,8	0
Говядина вареная нежирная	175	25,7	8,1	0,2
Говядина жареная	384	32,7	28,1	0
Говядина мраморная	170	18	10	0
Говядина постная	158	22,2	7,1	0
Говядина постная жареная	206	29	9,1	0
Говядина средней жирности	275	25	20	0

Продукт

Ккал

Б, г

Ж, г

У, г

Говядина

218

18,6

Говядина вареная

254

25,8

16,8