Куриная грудка
Калорийность и КБЖУ
Источник: справочная база Меры.- Калории
- 113 ккал
- Белки
- 23,6 г
- Жиры
- 1,9 г
- Углеводы
- 0,4 г
Сколько калорий в мерах
| Мера | Вес | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|
| 1 штука | 450 г | 509 | 106,2 | 8,5 | 1,8 |
|---|
Доли энергии и
Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).Энергия: белки 84%, жиры 15%, углеводы 1% · белка на 100 ккал: 20,9 г
Процент суточной нормы| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|
| 100 г | 4,5% | 31% | 2,3% | 0,1% |
|---|
| 1 штука | 20% | 142% (выше нормы) | 10% | 0,5% |
|---|
Все продукты в разделе «Птица»