Овсяные хлопья РБК ГОСТ 21149-93

Калорийность и КБЖУ

Источник: справочная база Меры.

Калории: 388 ккал
Белки: 13,6 г
Жиры: 6,7 г
Углеводы: 68,9 г

Сколько калорий в мерах

Мера	Вес	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
1 пачка	1 000 г	3 880	136	67	689

Доли энергии и

Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).

Энергия: белки 14%, жиры 15%, углеводы 71% · белка на 100 ккал: 3,5 г

Процент суточной нормы
Порция	Ккал	Б	Ж	У
100 г	16%	18%	8,1%	19%
1 пачка	155% (выше нормы)	181% (выше нормы)	81%	189% (выше нормы)

Продукт	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
Амарантовые отруби Di&Di с гречей	345	19	5,5	55
Амарантовые отруби Di&Di с ламинарией	311	20,4	5,1	37
Амарантовые отруби Di&Di с топинамбуром	345	19	5,5	55
Готовый завтрак Nestle Kosmostars звездочки и галактики медовые	400	7,2	5	76,2
Гречневые хлопья	330	9	2,4	67
Гречневые хлопья Makfa	375	8	3	79
Гречневые хлопья Myllyn Paras	340	13	1,7	67,5
Гречневые хлопья Myllyn Paras для каши	340	13	1,7	67,5

Продукт

Ккал

Б, г

Ж, г

У, г

Амарантовые отруби Di&Di с гречей

345

5,5

Амарантовые отруби Di&Di с ламинарией

311

20,4

5,1