Ролл Овара
Калорийность и КБЖУ
Источник: справочная база Меры.- Калории
- 143 ккал
- Белки
- 6,5 г
- Жиры
- 5,9 г
- Углеводы
- 15,8 г
Сколько калорий в мерах
| Мера | Вес | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|
| 1 штука | 26,7 г | 38 | 1,7 | 1,6 | 4,2 |
|---|
| 1 порция | 160 г | 229 | 10,4 | 9,4 | 25,3 |
|---|
Доли энергии и
Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).Энергия: белки 18%, жиры 37%, углеводы 45% · белка на 100 ккал: 4,5 г
Процент суточной нормы| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|
| 100 г | 5,7% | 8,7% | 7,1% | 4,3% |
|---|
| 1 штука | 1,5% | 2,3% | 1,9% | 1,2% |
|---|
| 1 порция | 9,2% | 14% | 11% | 6,9% |
|---|
Похожие продукты
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|
| Бутанику кадзукири | 156 | 3,2 | 5,1 | 24,2 |
|---|
| Бутанику рёри | 280 | 16,6 | 22,2 | 3,4 |
|---|
| Васаби Сэн Сой Премиум | 241 | 0 | 9 | 40 |
|---|
| Васаби игай-яки | 136 | 4,5 | 8 | 11,5 |
|---|
| Гюнику татаки | 102 | 12,8 | 2,6 | 6,8 |
|---|
| Гютан терияки | 223 | 11 | 22,5 | 14,1 |
|---|
| Гёдза VICI с говядиной | 194 | 8,5 | 6,7 | 23,9 |
|---|
| Гёдза VICI с уткой | 168 | 8,9 | 4 | 23,2 |
|---|
Все продукты в разделе «Японская кухня»