Сашими Магуро

Калорийность и КБЖУ

Источник: справочная база Меры.

Калории: 91 ккал
Белки: 15,3 г
Жиры: 2,8 г
Углеводы: 1,1 г

Сколько калорий в мерах

Мера	Вес	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
1 порция	80 г	73	12,2	2,2	0,9

Доли энергии и

Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).

Энергия: белки 67%, жиры 28%, углеводы 5% · белка на 100 ккал: 16,8 г

Процент суточной нормы
Порция	Ккал	Б	Ж	У
100 г	3,6%	20%	3,4%	0,3%
1 порция	2,9%	16%	2,7%	0,2%

Продукт	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
Бутанику кадзукири	156	3,2	5,1	24,2
Бутанику рёри	280	16,6	22,2	3,4
Васаби Сэн Сой Премиум	241	0	9	40
Васаби игай-яки	136	4,5	8	11,5
Гюнику татаки	102	12,8	2,6	6,8
Гютан терияки	223	11	22,5	14,1
Гёдза VICI с говядиной	194	8,5	6,7	23,9
Гёдза VICI с уткой	168	8,9	4	23,2

Продукт

Ккал

Б, г

Ж, г

У, г

Бутанику кадзукири

156

3,2

5,1

24,2

Бутанику рёри

280