Сметана Простоквашино 10%

Калорийность и КБЖУ

Источник: справочная база Меры.

Калории: 117 ккал
Белки: 2,8 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 3,9 г

Сколько калорий в мерах

Мера	Вес	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
1 штука	315 г	369	8,8	31,5	12,3

Доли энергии и

Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).

Энергия: белки 10%, жиры 77%, углеводы 13% · белка на 100 ккал: 2,4 г

Процент суточной нормы
Порция	Ккал	Б	Ж	У
100 г	4,7%	3,7%	12%	1,1%
1 штука	15%	12%	38%	3,4%

Продукт	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
Сметана 10% (нежирная)	115	3	10	2,9
Сметана 12%	133	2,7	12	3,9
Сметана 15% (маложирная)	158	2,6	15	3
Сметана 18%	184	2,5	18	3,6
Сметана 20% (средней жирности)	206	2,8	20	3,2
Сметана 25% (классическая)	248	2,6	25	2,5
Сметана 30%	294	2,4	30	3,1
Сметана 40% (жирная)	381	2,4	40	2,6

Продукт

Ккал

Б, г

Ж, г

У, г

Сметана 10% (нежирная)

115

2,9

Сметана 12%

133

2,7

3,9