Свиная вырезка Останкино
Калорийность и КБЖУ
Источник: справочная база Меры.- Калории
- 129 ккал
- Белки
- 21 г
- Жиры
- 5 г
- Углеводы
- 0 г
Сколько калорий в мерах
| Мера | Вес | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|
| 1 штука | 1 400 г | 1 806 | 294 | 70 | 0 |
|---|
Доли энергии и
Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).Энергия: белки 65%, жиры 35%, углеводы 0% · белка на 100 ккал: 16,3 г
Процент суточной нормы| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|
| 100 г | 5,2% | 28% | 6% | 0% |
|---|
| 1 штука | 72% | 392% (выше нормы) | 84% | 0% |
|---|
Похожие продукты
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|
| Свиная вырезка | 142 | 19,4 | 7,1 | 0 |
|---|
| Свиная лопатка | 257 | 16 | 21,7 | 0 |
|---|
| Свиная нога жареная | 290 | 27 | 20 | 0 |
|---|
| Свиная рулька со шкурой | 294 | 18,6 | 24,7 | 0 |
|---|
| Свиная тушенка | 367 | 13 | 35 | 0 |
|---|
| Свиная шкурка | 216 | 18 | 16 | 0 |
|---|
| Свиная щековина | 494 | 6,4 | 69,6 | 0 |
|---|
| Свинина | 259 | 16 | 21,6 | 0 |
|---|
Все продукты в разделе «Свинина»