Тонкацу тяхан

Калорийность и КБЖУ

Источник: справочная база Меры.

Калории: 120 ккал
Белки: 1,9 г
Жиры: 1,2 г
Углеводы: 25,3 г

Сколько калорий в мерах

Мера	Вес	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
1 порция	200 г	240	3,8	2,4	50,6

Доли энергии и

Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).

Энергия: белки 6%, жиры 9%, углеводы 85% · белка на 100 ккал: 1,6 г

Процент суточной нормы
Порция	Ккал	Б	Ж	У
100 г	4,8%	2,5%	1,4%	6,9%
1 порция	9,6%	5,1%	2,9%	14%

Продукт	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
Бутанику кадзукири	156	3,2	5,1	24,2
Бутанику рёри	280	16,6	22,2	3,4
Васаби Сэн Сой Премиум	241	0	9	40
Васаби игай-яки	136	4,5	8	11,5
Гюнику татаки	102	12,8	2,6	6,8
Гютан терияки	223	11	22,5	14,1
Гёдза VICI с говядиной	194	8,5	6,7	23,9
Гёдза VICI с уткой	168	8,9	4	23,2

Продукт

Ккал

Б, г

Ж, г

У, г

Бутанику кадзукири

156

3,2

5,1

24,2

Бутанику рёри

280