Йогурт греческий

Калорийность и КБЖУ

Источник: справочная база Меры.

Калории: 66 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 3,2 г
Углеводы: 3,5 г

Сколько калорий в мерах

Мера	Вес	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
1 штука	200 г	132	10	6,4	7
1 стакан	280 г	185	14	9	9,8
1 столовая ложка	25 г	17	1,3	0,8	0,9
1 чайная ложка	10 г	7	0,5	0,3	0,4

Доли энергии и

Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).

Энергия: белки 32%, жиры 46%, углеводы 22% · белка на 100 ккал: 7,6 г

Процент суточной нормы
Порция	Ккал	Б	Ж	У
100 г	2,6%	6,7%	3,9%	1%
1 штука	5,3%	13%	7,7%	1,9%
1 стакан	7,4%	19%	11%	2,7%
1 столовая ложка	0,7%	1,7%	1%	0,2%
1 чайная ложка	0,3%	0,7%	0,4%	0,1%

Продукт	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
Exponenta High-Pro Черника-Алоэ	60	12	0	2,5
Fruttis Сливочное лакомство Клубника-Земляника	122	2,2	5	17
Активиа Быстрый завтрак Клубника	127	4,3	2,8	20,9
Активиа Быстрый завтрак Натуральный	107	4,8	3,1	14,4
Активиа Быстрый завтрак с овсянкой Яблоко-Груша	110	3,6	3,1	16,7
Активиа Кефирная 1%	39	2,9	1	4,5
Активиа Кефирная 3%	53	2,9	3	3,6
Активиа Момент удовольствия Вишня	97	4,3	2,7	13,7

Продукт

Ккал

Б, г

Ж, г

У, г

Exponenta High-Pro Черника-Алоэ

2,5

Fruttis Сливочное лакомство Клубника-Земляника

122

2,2

Активиа Быстрый завтрак Клубника

127