Японская кухня
Калорийность и КБЖУ 159 продуктов на 100 г.
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|
| Ролл Тамаго маки | 145 | 7 | 7 | 13,5 |
|---|
| Ролл Тануки | 201 | 9,7 | 11,5 | 14,4 |
|---|
| Ролл Тануки фурай маки | 154 | 5,5 | 6,6 | 18,2 |
|---|
| Ролл Тори ясай | 160 | 6,5 | 8,3 | 5,6 |
|---|
| Ролл Тэкка маки | 105 | 2,8 | 1,7 | 19,2 |
|---|
| Ролл Тэмпура | 129 | 6,1 | 3,6 | 18 |
|---|
| Ролл Унаги | 173 | 5,3 | 8,3 | 19,2 |
|---|
| Ролл Унаги кани | 277 | 9,8 | 18 | 19,2 |
|---|
| Ролл Унаги тидзу | 165 | 10,9 | 8,4 | 11,6 |
|---|
| Ролл Унаги урамаки | 152 | 6,1 | 7,5 | 15 |
|---|
| Ролл Филадельфия | 142 | 9,7 | 6,7 | 10,8 |
|---|
| Ролл Харумаки | 242 | 14,4 | 15,2 | 11,9 |
|---|
| Ролл Цукини маки | 87 | 1,1 | 5,9 | 7,5 |
|---|
| Ролл Чидори | 163 | 8,5 | 8 | 14,3 |
|---|
| Ролл Эби каиган | 120 | 5,7 | 2,8 | 17,8 |
|---|
| Сакана кимчи | 96 | 6,5 | 3 | 10,6 |
|---|
| Сан химаго | 154 | 10,1 | 7,6 | 11,2 |
|---|
| Сарада Бито | 70 | 1,8 | 0,6 | 14,4 |
|---|
| Сарада Вакамэ су | 47 | 1,8 | 1,1 | 7,2 |
|---|
| Сарада Гюнику | 140 | 17,8 | 6 | 3,9 |
|---|
| Сарада Ицаку | 143 | 5,9 | 9,2 | 9,3 |
|---|
| Сарада Кайсо | 71 | 1,7 | 2,4 | 10,8 |
|---|
| Сарада Киноки | 122 | 6,7 | 9 | 3,5 |
|---|
| Сарада Мидори | 33 | 1,3 | 1,2 | 4,2 |
|---|
| Сарада Мояши | 49 | 1,4 | 2,2 | 6 |
|---|
| Сарада Рэтасу эби | 132 | 6,5 | 4,7 | 16 |
|---|
| Сарада Сяке-Кунсэно | 208 | 9,8 | 18 | 1,9 |
|---|
| Сарада Тако беби | 60 | 3 | 1,4 | 8,6 |
|---|
| Сарада Тори но маринадо | 143 | 1,4 | 5,3 | 12,4 |
|---|
| Сарада Тори-Кунсэно | 164 | 10 | 5,7 | 15 |
|---|
| Сарада Харусамэ | 109 | 1,2 | 4,6 | 7,6 |
|---|
| Сарада Хияши вакамэ | 92 | 1,3 | 5,2 | 10,2 |
|---|
| Сарада Шиитакэ ремонэ | 73 | 1,7 | 0,3 | 15,5 |
|---|
| Сарада Эби уми | 110 | 5 | 0,8 | 20,6 |
|---|
| Сарада Югатами хару | 100 | 7,3 | 4 | 8,7 |
|---|
| Сашими Изуми-тай | 71 | 11,6 | 2,2 | 1,1 |
|---|
| Сашими Ика | 63 | 11,3 | 1,5 | 1,3 |
|---|
| Сашими Икура | 80 | 10,6 | 3,5 | 1,1 |
|---|
| Сашими Магуро | 91 | 15,3 | 2,8 | 1,1 |
|---|
| Сашими Сякэ | 73 | 12,5 | 5 | 1,1 |
|---|
| Сашими Тако | 37 | 5,6 | 1,2 | 1,1 |
|---|
| Сашими Тобико | 72 | 9,4 | 3,3 | 1,5 |
|---|
| Сашими Томаго-яки | 147 | 7,2 | 12,1 | 2,4 |
|---|
| Сашими Унаги | 215 | 9,3 | 19 | 1,8 |
|---|
| Сашими Хамачи | 106 | 10,2 | 6,7 | 1,1 |
|---|
| Сашими Хотатэ | 42 | 5 | 1,5 | 2,3 |
|---|
| Сашими Эби | 58 | 11,3 | 0,7 | 1,6 |
|---|
| Суп Шаксфин | 41 | 2 | 1,1 | 5,6 |
|---|
| Суп Бута рамен | 76 | 3,6 | 4,1 | 6,1 |
|---|
| Суп Гёдза мисо | 83 | 3,4 | 4,9 | 6,5 |
|---|