Яйца
Калорийность и КБЖУ 19 продуктов на 100 г.
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Меланж яичный | 157 | 12,7 | 11,5 | 0,7 |
| Яичный порошок | 542 | 46 | 37,3 | 4,5 |
| Яйцо гусиное | 185 | 13,9 | 13,3 | 1,4 |
| Яйцо индюшиное | 171 | 13,7 | 11,9 | 1,1 |
| Яйцо куриное | 157 | 12,7 | 11,5 | 0,7 |
| Яйцо куриное (белок сухой) | 350 | 82,4 | 1,8 | 1,2 |
| Яйцо куриное (белок) | 48 | 11,1 | 0 | 1 |
| Яйцо куриное (вареное в мешочек) | 157 | 12,7 | 11,5 | 0,7 |
| Яйцо куриное (вареное вкрутую) | 160 | 12,9 | 11,6 | 0,8 |
| Яйцо куриное (вареное всмятку) | 159 | 12,8 | 11,6 | 0,8 |
| Яйцо куриное (желток сухой) | 612 | 31,1 | 52,2 | 4,7 |
| Яйцо куриное (желток) | 354 | 16,2 | 31,2 | 0 |
| Яйцо куриное (пашот) | 159 | 12,7 | 10,9 | 1,2 |
| Яйцо куриное маринованное | 148 | 11 | 10 | 0 |
| Яйцо перепелиное | 168 | 11,9 | 13,1 | 0,6 |
| Яйцо страусиное | 118 | 12,2 | 11,7 | 0,7 |
| Яйцо утиное | 185 | 13,3 | 14,5 | 0,1 |
| Яйцо цесариное | 45 | 12,7 | 0,6 | 0 |
| Яйцо черепашье | 155 | 10 | 12 | 0,8 |