Фасоль Бондюэль красная в соусе Чили

Фасоль Бондюэль красная в соусе Чили

Калорийность и КБЖУ

Источник: справочная база Меры.
Калории
112 ккал
Белки
5,5 г
Жиры
3 г
Углеводы
19 г

Сколько калорий в мерах

МераВесКкалБ, гЖ, гУ, г
1 штука425 г47623,412,880,8

Доли энергии и

Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).

Энергия: белки 18%, жиры 22%, углеводы 60% · белка на 100 ккал: 4,9 г

Процент суточной нормы
ПорцияКкалБЖУ
100 г4,5%7,3%3,6%5,2%
1 штука19%31%15%22%

О продукте

Красная фасоль в соусе чили от Бондюэль продаётся полностью готовой к употреблению: 112 ккал на 100 г, 5,5 г белка, 3 г жиров и 19 г углеводов. Целая банка весом 425 г — 476 ккал.

Основу составляют красная фасоль и томатный соус, дополняют их соль, сахар, растительное масло, специи, модифицированный крахмал Е1422 и молотый перец чили. Производитель заявляет, что консервантов и искусственных красителей в продукте нет.

Закрытые банки можно держать до 4 лет в прохладном месте. В холодильник убирают только вскрытую банку, если содержимое съедено не сразу.

Фасоль подают холодной или горячей закуской, как гарнир либо добавляют в овощное рагу; она придётся по вкусу тем, кто любит острое. Перец чили может раздражать слизистую желудка, поэтому при гастрите и язве продукт лучше исключить или есть его с осторожностью.

Для сравнения: бобы эдамамэ калорийнее, 147–150 ккал на 100 г, то есть примерно на треть выше. Вдвое легче оказываются зелёные бобы (60 ккал), бобы (57 ккал) и варёный горох (60 ккал); у зелёного горошка — 73 ккал.

Похожие продукты