Килька обжаренная в томатном соусе

Калорийность и КБЖУ

Источник: справочная база Меры.

Калории: 182 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 4,5 г

Сколько калорий в мерах

Мера	Вес	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
1 штука	240 г	437	33,6	28,8	10,8

Доли энергии и

Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).

Энергия: белки 31%, жиры 59%, углеводы 10% · белка на 100 ккал: 7,7 г

Процент суточной нормы
Порция	Ккал	Б	Ж	У
100 г	7,3%	19%	14%	1,2%
1 штука	17%	45%	35%	3%

Продукт	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
Анчоусы консервированные	135	20,1	6,1	0
Бычки в томатном соусе	88	17,5	2	0
Кальмары консервированные	105	20	2	0
Карп консервированный	138	13,6	8,7	1,4
Килька Laatsa обжаренная в томатном соусе	155	10	11	4
Килька консервированная	159	12	11	3,1
Коктейль Медитерана из морепродуктов в масле	319	9,3	31	1
Коктейль Меридиан из морепродуктов в масле	172	29,8	4,3	3,5

Продукт

Ккал

Б, г

Ж, г

У, г

Анчоусы консервированные

135

20,1

6,1

Бычки в томатном соусе

17,5

Кальмары консервированные