Мера

Лонган

Калорийность и КБЖУ

Источник: справочная база Меры.
Калории
60 ккал
Белки
1,3 г
Жиры
0,1 г
Углеводы
15,1 г

Сколько калорий в мерах

МераВесКкалБ, гЖ, гУ, г
1 стакан200 г1202,60,230,2
1 штука10 г60,101,5

Доли энергии и

Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).

Энергия: белки 8%, жиры 1%, углеводы 91% · белка на 100 ккал: 2,2 г

Процент суточной нормы
ПорцияКкалБЖУ
100 г2,4%1,7%0,1%4,1%
1 стакан4,8%3,5%0,2%8,3%
1 штука0,2%0,2%0%0,4%

Похожие продукты

ПродуктКкалБ, гЖ, гУ, г
Абрикос440,90,19
Абрикос консервированный670,40,115,5
Авокадо160214,71,8
Айва480,60,59,6
Аки1511158
Алыча340,20,17,9
Ананас520,40,211,5
Ананас консервированный570,10,114

Все продукты в разделе «Фрукты»