Мера

Сёмга (хребты)

Калорийность и КБЖУ

Источник: справочная база Меры.
Калории
153 ккал
Белки
20 г
Жиры
8,1 г
Углеводы
0 г

Сколько калорий в мерах

МераВесКкалБ, гЖ, гУ, г
1 штука300 г4596024,30

Доли энергии и

Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).

Энергия: белки 52%, жиры 48%, углеводы 0% · белка на 100 ккал: 13,1 г

Процент суточной нормы
ПорцияКкалБЖУ
100 г6,1%27%9,8%0%
1 штука18%80%29%0%

Похожие продукты

ПродуктКкалБ, гЖ, гУ, г
Ёрш8817,520
Акула катран14219,970
Акульи плавники130214,80
Амур белый13418,65,30
Амур чёрный8817,520
Анчоус атлантический13520,16,10
Анчоусная паста28026164
Аргентина8817,620

Все продукты в разделе «Рыба»