Лаваш кавказский

Калорийность и КБЖУ

Источник: справочная база Меры.

Калории: 274 ккал
Белки: 8,1 г
Жиры: 0,7 г
Углеводы: 57,1 г

Сколько калорий в мерах

Мера	Вес	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
1 штука	190 г	521	15,4	1,3	108,5

Доли энергии и

Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).

Энергия: белки 12%, жиры 2%, углеводы 86% · белка на 100 ккал: 3 г

Процент суточной нормы
Порция	Ккал	Б	Ж	У
100 г	11%	11%	0,8%	16%
1 штука	21%	21%	1,6%	30%

Продукт	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
Лаваш Фитнес отрубной	147	5,2	0,4	33,3
Лаваш армянский	236	7,9	1	47,6
Лаваш армянский БКК Коломенский бездрожжевой тонкий	350	10	3	70
Лаваш армянский Вкусвилл по-деревенски	261	8,7	1,2	54
Лаваш армянский Чёрная Каракатица	229	7,2	0,8	48,3
Лаваш шпинатный	220	7,2	0,8	48,3
Лепёшка Томаты с базиликом Пятёрочка	290	10	11	38
Лепёшка ржаная	376	8	18,3	44,2

Продукт

Ккал

Б, г

Ж, г

У, г

Лаваш Фитнес отрубной

147

5,2

0,4

33,3

Лаваш армянский

236