Водоросли
Калорийность и КБЖУ 18 продуктов на 100 г.
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Водоросли бурые | 43 | 1,7 | 0,6 | 8,3 |
| Водоросли зелёные | 25 | 1,5 | 0 | 5 |
| Водоросли красные | 25 | 1,5 | 0 | 5 |
| Водоросль вакаме | 45 | 3 | 0,6 | 8,6 |
| Водоросль далс | 25 | 1,5 | 0 | 5 |
| Водоросль ирландский мох (карраген) | 49 | 1,5 | 0,2 | 11 |
| Водоросль кантен | 26 | 0,5 | 0 | 6,3 |
| Водоросль комбу | 77 | 8,3 | 8,3 | 10 |
| Водоросль лиму | 25 | 1,7 | 0,2 | 4,3 |
| Водоросль нори | 349 | 46,1 | 0,1 | 41 |
| Водоросль порфира | 35 | 5,8 | 0,3 | 4,8 |
| Водоросль спирулина | 79 | 4,2 | 2,5 | 9,9 |
| Водоросль ульва | 25 | 1,9 | 0 | 3,8 |
| Водоросль уми будо | 25 | 1,5 | 0,4 | 4,8 |
| Водоросль фукус | 35 | 3 | 0,6 | 8,6 |
| Морская капуста | 49 | 0,8 | 5,1 | 0 |
| Морская капуста маринованная | 61 | 1 | 5 | 3 |
| Морская капуста сушеная | 476 | 31,5 | 21,8 | 38,1 |