Кальмары свежие
Калорийность и КБЖУ
Источник: справочная база Меры.- Калории
- 98 ккал
- Белки
- 19 г
- Жиры
- 2,5 г
- Углеводы
- 1,8 г
Доли энергии и
Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).Энергия: белки 72%, жиры 21%, углеводы 7% · белка на 100 ккал: 19,4 г
Процент суточной нормы| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|
| 100 г | 3,9% | 25% | 3% | 0,5% |
|---|
Похожие продукты
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|
| Кальмар Балтийский берег рубленый с креветкой в соусе | 440 | 5 | 45 | 4,5 |
|---|
| Кальмар Меридиан в рассоле | 45 | 7,5 | 1,2 | 1,1 |
|---|
| Кальмары (кольца сушеные) | 226 | 49,1 | 1,9 | 3 |
|---|
| Кальмары (щупальца в маринаде) | 301 | 70 | 1 | 3 |
|---|
| Кальмары (щупальца сушеные) | 293 | 70 | 1 | 3 |
|---|
| Кальмары Капитан вкусов натуральные порционные | 76 | 15 | 1 | 1,7 |
|---|
| Кальмары жареные | 188 | 14,2 | 13,4 | 1,8 |
|---|
| Кальмары маринованные | 106 | 20 | 2,1 | 1,8 |
|---|
Все продукты в разделе «Морепродукты»