Тортилья кукурузная

Калорийность и КБЖУ

Источник: справочная база Меры.

Калории: 218 ккал
Белки: 5,7 г
Жиры: 2,8 г
Углеводы: 44,6 г

Сколько калорий в мерах

Мера	Вес	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
1 пачка	500 г	1 090	28,5	14	223
1 штука	40 г	87	2,3	1,1	17,8

Доли энергии и

Нормы суточной потребности для маркировки: ТР ТС 022/2011, приложение 2 (2500 ккал, белки 75 г, жиры 83 г, углеводы 365 г, клетчатка 30 г, сахара 65 г). Доли энергии считаются от калорий белков (4 ккал/г), жиров (9) и углеводов (4).

Энергия: белки 10%, жиры 11%, углеводы 79% · белка на 100 ккал: 2,6 г

Процент суточной нормы
Порция	Ккал	Б	Ж	У
100 г	8,7%	7,6%	3,4%	12%
1 пачка	44%	38%	17%	61%
1 штука	3,5%	3%	1,3%	4,9%

Продукт	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
Лаваш Фитнес отрубной	147	5,2	0,4	33,3
Лаваш армянский	236	7,9	1	47,6
Лаваш армянский БКК Коломенский бездрожжевой тонкий	350	10	3	70
Лаваш армянский Вкусвилл по-деревенски	261	8,7	1,2	54
Лаваш армянский Чёрная Каракатица	229	7,2	0,8	48,3
Лаваш кавказский	274	8,1	0,7	57,1
Лаваш шпинатный	220	7,2	0,8	48,3
Лепёшка Томаты с базиликом Пятёрочка	290	10	11	38

Продукт

Ккал

Б, г

Ж, г

У, г

Лаваш Фитнес отрубной

147

5,2

0,4

33,3

Лаваш армянский

236