Мера

Рыба

Калорийность и КБЖУ 334 продуктов на 100 г.

ПродуктКкалБ, гЖ, гУ, г
Лобстер9018,80,90,5
Лососевый фарш1301960
Лосось Балтийский берег рубленый подкопчённый2709,5236
Лосось Королевский свежий18720,311,70
Лосось копчёный16221,58,40
Лосось маринованный23721170
Лосось с гриля28320,722,30,6
Лосось свежий14219,86,30
Лосось солёный20923130
Лосось соте37921,131,44,1
Лосось филе слабосоленое23321,116,71
Лососёвые медальоны Polar замороженные11511,26,33,5
Луфарь10919,73,40
Макрель11320,73,40
Макрурус6013,20,80
Марлин11220,13,60
Масляная рыба11218,84,20
Масляная рыба копченая18018120
Махи-махи (корифена)8518,50,70
Мерланг8817,520
Меч-рыба14419,76,70
Минога8817,520
Минога маринованная8817,520
Минтай (печень)4746500
Минтай (филе)721610
Минтай в кляре28117,116,415,2
Минтай отварной7917,610
Минтай под маринадом21113,512,611
Минтай свежий7215,90,90
Мойва весенняя11613,17,10
Мойва жареная3692030,34,2
Мойва копченая27018220
Мойва маринованная21713,818,10
Мойва осенняя21713,618,10
Мойва свежая15713,411,50
Мойва соленая21713,618,10
Моллюски7716,71,10
Молоки рыбьи90162,90
Мольва (морская щука)8718,90,60
Морское ухо7716,71,10
Морской дракон7915,31,50
Морской желудь балянус8017,50,10
Морской петух161182,70
Муксун8817,520
Мясо криля9717,51,82,8
Навага7316,110
Навага беломорская9119,21,60
Навага дальневосточная6815,10,90
Налим (печень)6134,265,71,2
Налим отварной9221,40,70