Рыба
Калорийность и КБЖУ 334 продуктов на 100 г.
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|
| Судак фаршированный | 144 | 13,7 | 6 | 8,7 |
|---|
| Сурими | 99 | 15,2 | 0,9 | 6,8 |
|---|
| Сёмга (брюшки) | 310 | 25 | 24 | 0 |
|---|
| Сёмга (хребты) | 153 | 20 | 8,1 | 0 |
|---|
| Сёмга Моремания малосолёная филе-кусок | 209 | 23 | 13 | 0 |
|---|
| Сёмга Русское море подкопчённая филе-ломтики | 183 | 18,8 | 12 | 0 |
|---|
| Сёмга Русское море слабосоленая филе-кусок | 195 | 22 | 12 | 0 |
|---|
| Сёмга копченая | 202 | 22,5 | 12,5 | 0 |
|---|
| Сёмга на гриле | 230 | 21,8 | 14,1 | 0 |
|---|
| Сёмга на пару | 197 | 19,3 | 14 | 0 |
|---|
| Сёмга отварная | 189 | 22,5 | 12,5 | 0 |
|---|
| Сёмга свежая | 140 | 21,6 | 6 | 0 |
|---|
| Таймень | 88 | 17,5 | 2 | 0 |
|---|
| Талисман | 90 | 15,7 | 3 | 0 |
|---|
| Тарань | 88 | 17,5 | 2 | 0 |
|---|
| Терпуг | 102 | 17,8 | 3,4 | 0 |
|---|
| Терпуг зубатый | 85 | 17,6 | 9,5 | 0 |
|---|
| Тиляпия | 96 | 20,1 | 1,7 | 0 |
|---|
| Тиляпия (филе) | 96 | 20,8 | 1,7 | 0 |
|---|
| Тиляпия жареная | 128 | 26,1 | 2,6 | 0 |
|---|
| Толстолобик белый свежий | 86 | 19,5 | 0,9 | 0,2 |
|---|
| Толстолобик маринованный | 146 | 9,9 | 10,3 | 3,3 |
|---|
| Треска (печень натуральная Беринг) | 400 | 9 | 43 | 1 |
|---|
| Треска Borealis атлантическая | 77 | 17 | 1 | 0 |
|---|
| Треска Меридиан филе-кусок отварная в желе | 75 | 14 | 2 | 0 |
|---|
| Треска горячего копчения | 115 | 26 | 1,2 | 0 |
|---|
| Треска жареная | 111 | 23 | 0,1 | 0 |
|---|
| Треска запечённая | 90 | 6 | 3,7 | 8 |
|---|
| Треска копченая | 94 | 22,1 | 0,5 | 0 |
|---|
| Треска отварная | 78 | 17,8 | 0,7 | 0 |
|---|
| Треска с гриля | 172 | 22,1 | 9,1 | 0,6 |
|---|
| Треска свежая | 78 | 17,7 | 0,7 | 0 |
|---|
| Треска соленая | 98 | 23,1 | 0,6 | 0 |
|---|
| Треска тушеная | 101 | 9,7 | 5,1 | 3,9 |
|---|
| Треска чёрная (угольная рыба) | 201 | 12,2 | 16,9 | 0 |
|---|
| Тридакна (морская цикада) | 104 | 16,7 | 3,6 | 0 |
|---|
| Трубач | 24 | 17,1 | 0,4 | 2,8 |
|---|
| Тунец (стружка) | 434 | 81,2 | 1,8 | 0,6 |
|---|
| Тунец Магуро натуральный | 70 | 16 | 0,5 | 0 |
|---|
| Тунец в растительном масле | 190 | 27,1 | 9 | 0 |
|---|
| Тунец копченый | 139 | 24,4 | 4,6 | 0 |
|---|
| Тунец свежий | 101 | 23 | 1 | 0 |
|---|
| Тунец соленый | 139 | 24,5 | 4,5 | 0 |
|---|
| Тюлька | 88 | 17,5 | 2 | 0 |
|---|
| Тюлька соленая | 191 | 19,2 | 12,6 | 0 |
|---|
| Тюрбо | 85 | 18,2 | 1,3 | 0 |
|---|
| Угорь копчёный | 326 | 17,9 | 28,6 | 0 |
|---|
| Угорь морской свежий | 93 | 19,1 | 1,9 | 0 |
|---|
| Угорь свежий | 332 | 14,5 | 30,5 | 0 |
|---|
| Удильщик | 68 | 14,8 | 1 | 0 |
|---|